Mindfulness voor professionals

Behoefte aan meer rust? Meer onspanning? Meer plezier? Minder stress?

Iedereen ervaart weleens stress, vooral op de werkvloer. 30% van die stress hoort gewoonweg bij het leven, maar 70% van die stress doen we onszelf aan. We functioneren daardoor niet optimaal en komen het ene obstakel na het andere tegen. Dat leidt tot frustratie en verzuim op de werkvloer. Ongeveer een kwart van het verzuim in Nederland is stressgerelateerd.

Het goede nieuws is dat we er wat aan kunnen doen. Inzicht360 leert vakkundige professionals zich bewust te worden van denk- en gedragspatronen. Ons programma Mindfulness voor Professionals legt daarnaast de focus op met aandacht functioneren en op het terugvinden van rust. Het resultaat: stressreductie, minder uitval op het werk, meer productiviteit en een toegenomen gevoel van welbevinden.

Mindfulnessprogramma

Inzicht360 biedt Mindfulness-programma's speciaal voor professionals. Hierbij leer je door allerlei oefeneningen beter in het nu te leven, je gedragspatronen te herkennen en beter met stress om te gaan.

Mindfulness Coaching

Voor iedereen die meer behoefte heeft aan een-op-een coachsessies, biedt Inzicht360 een aangepast programma. Hiermee kan je gericht werken aan individuele belemmeringen en eigen ontwikkeling. 

Agenda

Lees hier wanneer wij welk mindfulnessprogramma aanbieden op open inschrijving. Daarnaast bieden we ook geregeld losse activiteiten aan.
Bekijk de agenda voor ons aanbod en doe mee!

Wat is Mindfulness

Het fenomeen ‘Mindfulness’ bestaat al ruim 2500 jaar.

Wat is Mindfulness eigenlijk precies? En waarom plukken ook professionals daar de vruchten van? 

Op de hoogte blijven?

Ja zeker, wij zijn ook te vinden op Social Media. Blijf op de hoogte en volg onze Facebook- en LinkedIn-pagina! Daar staat niet alleen informatie over Inzicht360 op, maar ook leuke weetjes, fijne mensen, mooie websites en ander inspiratiemateriaal. Daarnaast kan je je aanmelden voor onze nieuwsbrief. Deze verschijnt eens per zes weken en daarin delen onze nieuwste artikelen en updates over ons aanbod.